辅食添加开始的时间是4个月还是6个月？先加米粉还是蛋黄？磨牙食品应该硬还是软？……可别小看两位妈妈关于辅食的讨论，它不仅代表着辅食添加的新旧观念之争，还关系到宝宝的健康成长。
在宝宝辅食的问题上，豆豆妈妈和乐乐妈妈各有说法，谁的对呢？听听专家的最新解答。
辅食是4 个月还是6 个月添加？
豆豆妈妈：辅食在宝宝4 个月时就能添加了，再不加营养会跟不上的。乐乐妈妈：辅食一定要宝宝6 个月时才能添加，否则宝宝的肠胃消化不了。
世界卫生组织通过的新的婴儿喂养报告，提倡在前6 个月纯母乳喂养，6 个月以后在母乳喂养的基础上添加食物，母乳喂养最好坚持到1 岁以上，以奶类为主，其他食物为辅，这是我们把1 岁内为宝宝添加的食物叫做辅助食物的原因。原则上，辅食添加在6 个月前后，最晚不能超过8 个月。如果母乳喂养能够满足宝宝生长发育需要，添加辅食过早，会造成婴儿胃肠负担，而且婴儿也不可能完全消化吸收辅食中的营养成分，会造成腹泻、过敏，影响婴儿的身体发育。过晚则可能造成婴幼儿营养供给不足和不利于宝宝咀嚼能力、吞咽能力的发育。
目前我国卫生部也建议在宝宝6 个月后再添加辅助食物。但是具体到自家宝宝，该什么时候开始添加辅食，是4 个月还是6 个月，父母应视宝宝的健康及生长状况决定，辅食添加时间应按宝宝成长需要而非完全由年龄来决定。
当宝宝符合下列情况时，可以尝试添加辅食
体重为出生时2 倍
增加辅食体重需要达到出生时的2 倍，至少达到6 千克以上。
对吃感兴趣
如别人在他旁边吃饭时他会感兴趣，他可能还会来抓你的勺子，抢筷子。每次吃完奶之后，仍然感觉意犹未尽。当食物靠近嘴边，对新食物表现出兴趣。
宝宝发育成熟
宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。
辅食放在奶瓶中喂行不行？
豆豆妈妈：我给宝宝添加米粉、蛋黄，就添加在奶中，这样一瓶奶中营养就会全面了。乐乐妈妈：辅食一定要单独添加，让宝宝熟悉一种新食物的味道，以及新的食物摄取方式。辅食的确应分开添加，不要和奶粉
调在一起。主要是因为奶水是流质食物，而冲调后的米粉为糊状食物，吃糊状食物时，宝宝需要利用舌头将食物放到咽部，再咽下去，这是宝宝学习吃的过程、是学习吞咽的一个过程，并为今后吃更多食物作准备，因此要用小勺喂糊状的米粉，而不是添加在奶水中。再有，每种食物，都有自己独特的风味，应让宝宝尝试具有不同风味的食物，熟悉每种食物的味道，这对开发宝宝的味觉也是不可缺少的，而不是一开始就吃完全混杂在起的食物。
宝宝先加蛋黄还是先加米粉？
豆豆妈妈：老一辈人都说，要先从蛋黄加起，这样才能补铁。乐乐妈妈：米粉应该是最先加的辅食，因为米粉不易引起过敏。先从米粉开始添加。米粉相当于我们成人吃的主食，它的主要营养成分是碳水化合物。宝宝发育过程中，有一种叫做淀粉酶的东西，它的主要作用是消化淀粉类食物。婴儿的肠道在开始几个月尚未充分发育，出生后前３个月里唾液腺分泌非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的，淀粉酶要在婴儿４个月以后才逐渐增多。所以，淀粉类食品要到宝贝4 个月后才能消化得好。淀粉酶准备好了，当然要食用淀粉类食物。而且米粉也是最为安全、不易过敏的食物。蛋黄是添加米粉后再过一段时间可以添加的辅食，有人认为蛋黄补铁，确实蛋黄中有丰富的铁，但其吸收率却并不高，因此蛋黄补铁的作用被大大削弱，倒是其他营养更胜一筹，比如蛋黄中含有卵磷脂和蛋白质等，营养很好，也很容易咀嚼、消化和吸收。
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