学游泳不是普通的运动,没有做好充分的准备,急于求成,反而是欲速则不达,总结了下儿童学游泳的准备工作,与大家分享。
选在夏季开始学游泳,水温高,孩子容易适应。父母可先带孩子到50~80厘米深的娃娃池内熟悉水性,一来,娃娃池的水温相对比其他池高;二来,水浅,孩子的心理恐惧稍微好些。
孩子学游泳,最好去专业场所,比如市游泳馆,专业训练队。这种地方对水质相对有保障!孩子学游泳时家长切记不要旁观,不要让小朋友看到你在身边,一是分心,二在她害怕的时候她会向你求助,影响上课质量不说,你还帮倒忙。想知道学得怎么样问教练就是了,或是有机会带她出去游泳就知道了。不过不要心急,不怕水的孩子快的3天就能学会,怕水的孩子一个月也是学不会。因为小孩在发育期,喝白开水较好,水果蔬菜要跟得上,运动饮料现在都是按成人的需求设计的,对儿童不太合适。
孩子入水池前不宜给他吃东西。人到水中,水对人体会产生压力,往往食物还未进孩子的胃里,就被水压出来倒溢进气管,造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物,做到不饿、不饱胀。
选择游泳帽时,要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳裤时,不宜将绳带系在颈部。
教会孩子看游泳池内的标记,以免误入深水池内。
孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。
孩子感冒痊愈后1~2周内不易游泳,应观察孩子有否胸痛症状,怕孩子因患感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外。
对于儿童学游泳学到什么程度,能算在水中有生存的能力的问题,现在没有一个统一的标准。有人认为,在水中能浮起,会换气,并能游20至50米的距离算会游了,能够在水中生存了;又有人认为,会蛙泳、会自由泳、会仰泳、会潜泳才算会游泳,能应付突发事件。
总之,从学游泳是学会一种生存技能来说,每个儿童都应该去学。至于学到什么程度,父母还应根据孩子的个体情况而定。父母也不要有太急的心理,学不会游泳不要去责怪自己的小孩。能培养出小孩的水感已经是比较成功了。至少碰到水不怕就可以了,学不会下次也可以再学。。