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8个小妙招助你快速受孕

Sherry 2013/03/25

专家建议在排卵期间,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。抓住时机,不要错过哦!

  1、清洁健康,孕育生活
  (1)拒绝酒精:含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,极易引起染色体畸变,导致胎儿畸形;
  
  (2)拒绝香烟(以及二手烟):烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化,有些有害诱变物质会导致精子数量下降,甚至阳痿;
  
  (3)拒绝过度锻炼:女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经,严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事,但不能过度哦!
  
  2、轻松计算,快乐排卵
  (1)想生宝宝,最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。一个卵子一般只能存活12-24小时,所以排卵后行房往往太晚了,达不到受孕的目的。
  
  (2)精子存活时间长达72小时,在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
  
  3、孕前保健,扫除烦恼
  (1)预约孕前体检,医生会对你的家族史进行了解,确定没有遗传疾病,保证胎儿的健康成长;
  
  (2)医生会对你近期的避孕方法进行指导,专家建议,想要生宝宝的女性,至少要提前三个月停止服用避孕药,这样,生理周期才能回复正常,才能更好地计算出受孕时间。
  
  4、准确计算,抓住时机
  专家建议在排卵期间,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。抓住时机,不要错过哦!
  
  5、吃吃喝喝,自然孕育
  经常喝清茶。研究表明,女性每天喝半杯清茶,怀孕的几率会提升7倍。
  
  6、二人世界,放松享受
  当你想怀孕的时候,急迫的情绪往往会占据你整个大脑,失去了做爱的浪漫感觉。其实,过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消你的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫,终身难忘,那就放轻松,尽情地享受吧!
  
  7、循序渐进,寻求帮助
  (1)怀孕并不是一蹴而就的事情,有的时候也需要寻求外界的帮助。
  
  (2)专家建议,如果在各方面准备都很充分的情况下,3—6个月还未见受孕,那么夫妇二人就要进行初步的检测,根据你的病史、年龄和性格,寻找一些医疗上的帮助。
  
  8、巧用机器,准备把握
  排卵预测器是提升受孕机会的好帮手,它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰),这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房,最容易达到受孕的目的。


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