去美国生孩子更要注重身体调理

　　去美国生孩子在现今社会已经是一种潮流，不但可以让孩子拥有美国国籍，而且父母将来也有移民可能，所以很多准妈妈为此跃跃欲试，可是去美国生孩子前也需要好体质，因为去美国生孩子也好，中国产子也罢对于女人来说都是一种绝对的体力消耗，所以专家认为去美国生孩子的待产妈妈，务必保持激素平衡，膳食方面也要注重营养全面，专家建议准妈妈去美国生孩子之前，应着重考虑身体调养也就是说应该把身体调养到标准状态的范围内，而不是让自己弱不禁风，因为对于胎儿来说随时需要吸收各种营养，如果准妈妈体质不佳，就会累及到胎儿和自己，因此在去美国生孩子之前准妈妈必须维持身体稳定的良性状态，这样可以让机体胎儿更加适应体内环境，准妈妈如果营养缺失不但会身形消瘦，还会导致乳腺发育不良，从而影响产后胎儿的发育与母乳。所以准妈妈去美国生孩子之前可以考虑加强营养，多吃一些优质蛋白和脂肪类食物，尽量使体重接近正常值，方可对受孕产子有益。

　　所以去美国生孩子之前专家往往建议准妈妈提前拿出一定时间，来做调理，但是大多数准妈妈的调理期为一年。但需要注意的是，准妈妈由于自身体质和吸收情况不同，应该遵照医嘱为自己补养否则对身体无益，因为即便是同样的食物在不同的人体内所吸收和发挥的营养也不一样，所以不同的人要有不同的调养策略。下面我们告知不同的调理原则，并详细解说。

　　1) 血虚的准妈妈身体调理原则：血虚者的特征一般表现为面色苍白或者拉黄、嘴唇不红、指甲无血、经血过少、贫血、失眠、头晕、眼花、手足发麻发凉。所以血虚妈妈去美国生孩子前可以考虑在生活中可以而考虑多吃富含铁质食物的营养，比如多吃葡萄、樱桃、苹果、深绿色蔬菜和鱼、蛋、奶、大豆、猪肝和鹅肝等。

　　2) 过胖的准妈妈身体调理原则：由于体重超重或者过于肥胖，也会成为怀孕、分娩的不利因素，因为会形成妊娠高血压综合征或者糖尿病综合征，诸如此类的准妈妈去美国生孩子之前可以考虑通过健康方式调理体质从而控制体内平衡，比如坚持在跑步机上跑步，从而通过三个月的时间为自己降脂降糖，因为专家表示体重的内在改变大概需要三个月的周期，一般只有三个月的周期才会让体内的基因细胞重新排列，但是即便准妈妈体质因此而得以改善也要长期保持，否则功亏一篑对自身体质与胎儿健康都不利。