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美宝之家说说7-8月婴儿营养需求

Sherry 2013/04/16

  这个月婴儿每日所需热最与上个月一样,也是每千克体重约95-100千卡.蛋白质摄人量仍是每天每千克体重1.5-3.0克.脂肪摄人t比上个月有所减少,上个月脂肪占总热量的50%左右(半岁前都是如此),本月开始降到了40%左右。
  铁的需要最明显增加。半岁前每日需铁0.3毫克,但从本月起,每日需要10毫克的铁,增加了3倍以上。鱼肝油的需要量没有什么变化,维生素D仍是每日400国际单位,维生素A仍是每日1300国际单位.其他维生素和矿物质的需要量也没有多大变化。
  增加含铁食物的摄人最,适当减少脂肪(牛奶)的摄人量,减少的部分由碳水化合物(粮食)来代替。
  半岁以后绝不能单纯以母乳喂养了,必须添加辅食。添加辅食主要目的是补充铁,母乳中铁的含量比较低,需要通过辅食补充,否则宝宝可能会出现贫血。
  妈妈尽量改善辅食的制作方法,增加宝宝吃辅食的欲望。喂辅食时,妈妈要边喂边和宝宝交流:“宝宝真乖,能吃妈妈做的饭,妈妈非常喜欢宝宝,吃饱了带宝宝出去玩.”请记住,宝宝吃辅食前不带他到户外活动,但吃完辅食一定出去玩。这样就形成了一种条件反射:吃完妈妈的饭,就可以和妈妈一起出去玩了。这种条件反射是很有效的。
  只在夜里喂母乳
  有的宝宝就是和妈妈较劲,即使母乳不足,吃起来很费力,还是贪恋母乳,哪怕吸空奶,也吸个没完,把妈妈的奶头都吸痛了。有时还会用长出的小乳牙咬妈妈的乳头,妈妈尽管疼得哇哇叫,宝宝也不理会,还继续咬乳头。晚上醒几次,如果妈妈不把乳头塞给他,就哭个没完。
  妈妈该下决心断母乳了。宝宝断母乳晚上不停地哭闹怎么办?唯一的办法就是只在夜里喂母乳。这不等于没断吗?是的,对于“顽固”贪恋母乳的宝宝,妈妈只能这样。宝宝夜啼不但影响大人休息,还有可能养成夜啼的毛病,影响健康。所以只好白天喂辅食,夜里喂母乳。随着月龄的增加,宝宝会慢慢忘掉夜里吃奶这回事。另外,妈妈要想尽办法帮助宝宝好好吃辅食,否则宝宝体重增长速度可能会较正常同龄儿差很多,会消瘦下来的。
  如果母乳比较充足,就因为宝宝不爱吃辅食而把母乳断掉,这是不应该的.母乳毕竟是宝宝很好的食品,不要轻易断掉,但要同时保证辅食的添加。
 
美宝之家 0-6岁的美宝成长专家


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