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美国生孩子妈妈浅谈美国餐馆与饮食文化

美宝之家编辑部 2013/09/12

日常生活,一日三餐少不了,要吃得饱,尤其去美国做月子的准妈妈,不仅要吃的好,还要有吃的有营养,真不是个简单的问题。美宝之家的小编就和大家聊聊美国的饮食吧。

  一方水土养一方人,虽然美国也有自己的美食,不过以美宝之家小编的看法,和中国源远流长的菜系那是没法比的。美国是个多民族的国家,饮食方面也是大杂烩,各种饮食都有,只要你肯找,能找到各国的美食。美国人的饮食是以面包类的东西为主。加上各种肉组成,比如鸡肉、牛肉还有cheese,就成了各种各样的美国食物。

  美国人生活节奏快,因此,美国的餐馆以快餐式的为主。先说早餐,如果是到医院的去美国做月子的妈妈,可以选择到医院的餐厅去吃。通常是要一份牛奶加上一份麦圈,2个鸡蛋,一个烤香肠,加上2块烤面包,一共大概是3.5美金。牛奶和麦圈是一起算价钱的,各种麦圈都有,一般是把牛奶加到麦圈里面一起吃的。面包是一片一片卖的,旁边有烤面包机,你可以自己烤,很方便。然后你可以加上果酱或者butter,闻道还是不错的。鸡蛋就是白煮蛋。

  美国人的午餐主食大体上就三种,汉堡,三明治和色拉。汉堡可以选鸡肉或牛肉,三明治一般加火腿或者火鸡肉和一点蔬菜,但是冷的。还有一种叫wrap,有点类似于肯德基的墨西哥鸡肉卷,现买现做,味道不错,但不是每天都有。拿到了付帐的小票可别丢掉,很好的学习机会,你会从当中学到很多和饮食有关的单词,下次你就可以按照上面的点了。

  饮料有咖啡和可乐你可以选。美国人的肉吃得比较多,因此喜欢吃色拉来补充蔬菜方面的不足,这个色拉可全是生冷的东西,去美国做月子的妈妈们还是生吃为好。这些费用大概在5.5美金左右。

  晚餐可以吃中国菜,中国人来美国开餐馆的最多,餐馆以福建和广东的为主,也有川菜,稍微辣一点。华人的餐馆一般都是要付现金的,20美金以上才可以刷卡。也有上海餐馆,但味道没有上海菜的味道,就是炒饭,加上肉和蔬菜一起炒。美国人口味比较重,不象在上海菜做得比较清单。

   美国生孩子妈妈不用担心一日三餐的问题,在美国吃的东西很多,虽然不如国内丰盛,但绝对能保证宝宝的营养。美宝之家提醒去美国做月子的妈妈,到了美国先要看看当地有没有唐人街,找到唐人街吃饭也就不愁了。



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