浅谈准妈妈产后恢复选择美国月子中心

产后做月子是美国生孩子准妈妈重视的事情，不仅仅是饮食的调理，还有身心方面的照顾，如果调理不当会发生产后忧郁的问题，所以准妈妈产后不可做些预防。美宝之家小编查阅了很多有关这方面的资料，再加上我们售后给予的一些经验，和大家分享一下！

疲倦是造成赴美产子准妈妈产后情绪低落与忧郁的最主要因素。在孩子初生阶段，母亲最缺乏的就是睡眠。产后伤口的疼痛、便秘的纠缠、再加上哺乳前期开奶的痛苦，新手妈妈本身好没有经验，所以总是忙的手忙脚乱。再加上晚上也要起来喂几次奶。极度的疲乏往往使母亲对美好生活的破灭，感到生活没有乐趣、烦躁、前途迷茫，从而产生抑郁心理。

准妈妈们可别把产后坐月子照看宝宝的事情想的简单化，尤其身处异国他乡，就算准爸妈一起照看刚出生的宝宝，但是晚上需要起来照顾孩子，加上白天也不能及时补眠。新生儿需要每3个小时喂一次奶，再加上宝宝哭闹的干扰下，准妈妈会觉得自己整天都没有睡觉。根本没有办法在月子期间通过睡眠来调节身体的恢复。

避免这些问题的发生，需要选择一家有专业经验的美国月子中心，美宝之家月子中心有专职人员细心的照顾宝宝，准妈妈只需要3-5个小时喂次奶就可以了，其他时间安心睡觉恢复身体。

在月子中心贴心的照看下，孩子根据睡眠习惯晚上的睡眠时间会逐渐地拉长，渐渐的晚上只需要喂一次奶即可，准妈妈的身体就会恢复，疲劳程度也会降低。赴美产子的准妈妈在回国后就能很快步入有序的生活中。