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美宝之家提醒你孕9月可能遇到的问题

Sherry 2013/02/26

    阴道分泌物增多
    随着临产的到来,阴道分泌物可能会增多,要注意局部清洁,每天用清水冲洗外阴。如果用洗液,最好有医生的推荐,有些洗液会改变局部环境的酸碱度,反而增加局部感染的机会。孕期易患霉菌性阴道炎,霉菌是机会菌,如果长期使用具有杀灭细菌的洗液,霉菌就会乘机感染,成为致病菌。所以,用中性的清水或洗液洗是比较安全的。

    疲劳感
    到了这个月,孕妇可能会时常有疲劳的感觉,要注意休息,不要等到异常疲劳时才休息。美宝之家建议你要有规律地生活,保证足够的睡眠,尤其不要熬夜,熬夜是最不利胎儿生长发育的。如果妈妈在孕期没有养成良好的生活习惯,会影响到胎儿,甚至影响到出生后新生儿的睡眠习惯。

    腰背痛
    孕后期,随着子宫增大,孕妇可能会出现腰背部酸痛。这是由于肚子向前膨隆,为了保持稳定的直立位,不得不拉紧腰背部肌肉,以保持重心平衡,腰背部肌肉长期处于紧张状态,势必导致腰背肌疲劳,腰背出现疼痛。
    另外,胎儿头部开始进人骨盆,压迫腰散脊推骨,这也是弓I起腰背痛的原茵之一。有的孕妇腰背痛很显著,不排除有疾病的可能,如腰椎间盘突出、腰肌损伤、孕前经常穿很高的高跟鞋等,腰背肌巳经处于疼痛的临界点,怀孕后就显现了。有的孕妇从始至终都没有很明显的腰背痛,有的孕妇很早就感觉到腰酸背痛,这与孕妇的身体状况、子宫在腹中的位置、胎儿的大小等有关。
    减轻腰背痛的方法:减少站立时间;站立时最好把一只脚放在凳子上或任何稳固的高处,如台阶;不要睡过软的床垫,如果睡的床垫过软,躺下就深深地陷进去。如果不能通过一般方法缓解,要寻求医生帮助,或找理疗师及运动专家,制定适合本人的护理和锻炼腰背肌的方法。在水中慢慢地游动或在热水中泡上10分钟,对缓解腰背痛有一定的帮助。
    不要忘记了,一阵阵腰痛可能是子宫收缩造成的,如果感觉与平时的疼痛不一样或忽然加重,月子中心提醒你要去看医生,确定是否有临产的可能。

      呼吸不畅
      增大的子宫把隔肌(胸腔与腹腔之间相隔的肌肉,即辅助呼吸肌)顶高,使得胸腔体积减小,肺脏膨胀受到一定限制。进人肺泡的氧气减少了,氧供应不足,准妈妈会感觉呼吸不畅或气短。如果不是忍受不了的气短,不用担心胎儿会缺氧,胎儿会从妈妈那里获取足够的氧气来满足生长的需要。



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