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美宝之家提醒你妊娠前要预防腹腔疾病

Sherry 2013/02/06

    美宝之家提醒,准爸爸最易患的腹腔疾病有:脂肪肝、慢性肝脏疾病(主要是乙型肝炎或乙肝病毒携带者)、酒精肝、胃炎、胃十二指肠溃疡、结肠炎等。要做准爸爸前查出腹腔疾病,一定要进行治疗,愈后再考虑生育。

    月子中心提示腹腔疾病预防要点
    .不要酗酒,即使是少量饮酒,也要先吃几口饭菜,不能空腹饮酒,只喝酒不吃饭,对胃的伤害很大,容易患胃溃疡和胃炎,对肝脏也同样不利。
    .吸烟是导致胃溃疡、胃炎的原因之一,在计划怀孕前3个月临时戒烟是不够的。
    .不要饥一顿,饱一顿,这对胃肠健康危害最大。少睡会儿懒觉,争取吃早餐.
    .职场、商场、社交场上的男人们,工作压力大,精神紧张,普遍睡眠不足,健康透支很大,一些人已处于亚健康状态,离疾病只有一步之遥。紧张情绪是导致胃肠疾病的原因之一。
    .饮食结构不合理,肥胖男士越来越多,而肥胖易导致脂肪肝。要合理饮食,远离应酬,回到家里,多吃清淡的食物,孕前在医生和营养师指导下安排饮食。
    .运动越来越少,以车代步,看电视,玩电脑,占去了活动时间.要进行自行车运动,弃电梯,走楼梯,郊外旅游,户外运动,有效防止胃下垂、胃溃疡、将军肚、疲劳综合征等。准备怀孕的夫妻,最好俩人每天坚持户外散步巧分钟。


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