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美宝之家说说营养之维生素

Sherry 2013/03/18

  妈妈体内的维生素可经胎盘进人胎儿体内。脂溶性维生素储存在母体肝脏中,再从肝中释放,供给胎儿生长发育需要。水溶性维生素不能储存,必须及时供给。孕妇肝脏受类固醇激素影响,对维生素利用率低,而胎儿需要量又高,因此孕妇对维生素需要量增加。
  维生素A帮助胎儿正常生长、发育,缺乏维生素A,新生儿出生后可发生角膜软化。孕妇缺乏维生素A,会出现皮肤干燥和乳头裂口。孕妇每天维生素A供给量为3000国际单位或胡萝卜素6毫克。
  维生素D对胎儿骨骼、牙齿的形成极为重要。孕妇每天供给量为10微克。
  维生素B,能促进胎儿生长,还可维持孕妇良好的食欲及正常的肠蠕动。孕妇每天供给量为1.8毫克。
  维生素B2和尼克酸与胎儿生长发育有关。孕妇每天维生素B2供给最为1.8毫克,尼克酸巧毫克。
  维生素B6可抑制妊娠呕吐。孕妇每天供给量为1.5毫克。
  胎儿生长发育需要大量维生素C,它对胎儿骨骼、牙齿的正常发育,造血系统的健全和增强机体抵抗力有促进作用。孕妇每天供给量为100毫克。
  维生素B12、叶酸能促进红细胞正常发育,如果缺乏,可发生巨幼红细胞贫血。
  叶酸可预防胎儿神经管畸形,补充叶酸推荐量是0.4-0.8毫克/天。
美宝之家 0-6的美宝成长专家


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